Organik Tam Karabuğday Kek (Üzümlü)

40.50

Stok kodu: EKO-036 Kategoriler: Etiketler: ,

İçindekiler : Karabuğday Unu, Süt, Yumurta, Zeytin Yağı, Sodyum Bikarbonat, Üzüm, Üzüm Pekmezi

Ağırlık : 350 gr.

Miktar:

Karabuğday (Greçka) kolesterol içermez.

%2 yağ, %11 protein bulundurur.

Hazmedilir protein bulunduran yiyecek soya fasulyesinden bile daha besleyicidir.

Aminoasit yönünden zengin olan karabuğdayın içindeki proteinin %74’ü vücut tarafından kullanılabilir.

Bitkisel proteinler arasında en yüksek oran olan %74, benzer besinlerde çok daha düşük seviyelerdedir.

Kompleks karbonhidrat değeri ise yüzde 75’e ulaşmaktadır.

B1, B2 vitamini, potasyum, magnezyum, fosfat, mangan, kalsiyum, fosfor, demir, çinko ve lif bulunduran bitki bu sebeplerle karabuğday diyeti yapanlar tarafından başrole alınmıştır. Pişmemiş karabuğday yalnızca 340 kalori içerir, pişirilmiş halde ise kalori 149’a düşmektedir.

 

Karabuğdayın Faydaları

  • Karabuğday faydaları arasında vitaminli içerik ilk sırada sayılabilir. İçerikte yer alan Rutin P1 vitamini kötü kolesterolü düşürür. Damarları güçlendirir ve elastikiyeti artırır.
  • Karabuğday yüksek kan basıncını önler.
  • Karabuğday bitkisi, bağırsak için faydalıdır. Düşük yağ oranı ve glutensiz protein içeriği bağırsak dolaşımını düzenler.
  • Lizin içeriği uçukların önlenmesine yardımcı bir aminoasittir.
  • Bitki, vücuttaki iltihaplanmayı önler.
  • Aşırı terlemeyi engelleyici etkisi vardır.
  • B1 ve B2 vitaminleri yönünden zengindir. Günlük 100 gram karabuğday tüketimi günlük B1 vitamini ihtiyaçlarının yüzde 40’ı kadarını karşılar.
  • Demir içeriği demir kansızlığına iyi gelir.
  • Choline maddesi karaciğerin sağlıklı kalmasına yardımcıdır..
Ağırlık 350 kg

Henüz inceleme yok.

"Organik Tam Karabuğday Kek (Üzümlü)" için ilk yorum yapan siz olun


Konuşma başlat
WhatsApp Destek
Merhaba, size nasıl yardımcı olabiliriz?